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ひとりの朝がゆっくり始まる2024年10月24日徒然なるままに 外川恵子のblog･･･出し、珈琲いれて、ピザトースト焼いて、サラダを食べたのは８時過ぎ。久しぶり･･･ゆっくりとした朝だ。ベランダのゴーヤに雌花がひとつ咲いている。あた･･･- 【節約パート主婦】わが家のおたすけ食材2024年10月30日Cakesゆるゆるミニマリストへの道･･･めなどの中華炒めに麩和食に肉じゃがなどゴーヤチャンプルーに入れても美味しか･･･マシにもなって一石二鳥マカロニサラダや春雨サラダ麩はお味噌汁の具に･･･
- ふぅの日記1752024年10月30日ふぅの日記٩( 'ω' )و･･･ 低脂肪牛乳 レタスとトマトのゴマだれサラダ!!今日、29日だと、思ってた･･･チンゲンサイが良さそう!!あ、ゴーヤでもいいわね!!業務でゴーヤ見･･･
- リス&紅葉2024年10月29日ゆっきの♪気ままにWalk&Swim♪･･･クウォーキングでした そして、この日がゴーヤ最後の収穫今年は我が家の食卓に･･･団子、ポテトコーン、オムレツ、サラダ相方のSNSより 健康でいら･･･
- 週末台風接近?伊豆でゴルフ&インフィニティ風呂!?2024年10月28日ハワイ オーストラリア ゴルフに夢中!!･･･と豚肉と卵の炒め物、鶏とキノコの炊き込みご飯、コカブのコンソメ煮、和牛焼肉、ゴーヤとジャコの佃煮、ソーセージサラダ、チーズ、ラフランス。今週末はまた３連･･･
- 今夜の晩御飯は、糸よりの煮付けを作りました。2024年10月19日★磨琴の晩御飯★･･･今夜の晩御飯は、糸よりの煮付けさつま芋のサラダゴーヤと豚肉の味噌炒め頑固サラダカツオのたたき 糸よりの煮付け白身のお魚で美味しいのですが、骨が多くて困･･･
- ★ありがたき "新米" を美味しく食べる方法・#カメラの中の最新の写真は2024年09月27日★ダーリンのつま ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理･･･ケ付き! SPAMに負けない美味しさ!ゴーヤーチャンプルー、ポークたまご ･･･ていう時に、小鉢に入れても一品サラダのトッピングや奴のトッピングに･･･
- ふたりの再スタート?:夫婦で過ごす日帰りの旅記録&今日のお弁当2024年09月24日-日々穏やかに-･･･持ちいい気候を少しでも長く満喫したい 今日のお弁当 焼鮭弁当ひじき煮/ゴーヤチャンプル/サラダチキン昨日、今週のごはん&お弁当用に旦那さん･･･
- まぐろテール焼、きゅうりとチャーシューのピリ辛和え、買いピザとかでベランダ昼夜呑み2024年09月04日今日のごはん。－超お手軽レシピ－･･･ーシュー(切り落とし)ときゅうりの中華サラダ』チャーシューの切り落としを少･･･置きやらありもんで。コロッケ、ゴーヤの酢の物、茹で白えび、山芋白た･･･
- 最近の夜ごはん2024年08月03日miz家の日常最近の夜ごはんゴーヤチャンプルーぎょうざわかめスープ茄子とむね肉とトマト炒めサラダキャベツとひき肉の甘辛炒めエリンギバター醤油ナスとピーマンの甘酢炒め長･･･
